提高免疫力才是上上之策！我的方法是1)清淡的营养餐 2)益菌（Active guard活性良菌酵素）3)潜意识内在交谈（Innertalk 《旺盛的自愈力》+ 《充满高度能量》）4)12点半以前睡觉（正在努力提前多半小时）
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